AL ALCANCE DE LA MANO
"Pregúntate si lo que estas haciendo hoy, te acerca al lugar que quieres estar mañana" J.Brown.
En este apartado explico los diferentes servicios deportivos
que tienes a tu disposición. (Para cualquier consulta Info &
Contacto )
ENTRENADOR PERSONAL Y DISEÑO DE PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
PILATES
YOGA
"MENS SANA IN CORPORE SANO"
(Décimo Junio Juvenal).
Si caemos en los tópicos occidentales se podría
decir que el Yoga es un ejercicio liviano que se basa en posturas corporales y
técnicas de respiración. Sin embargo es mucho más, de origen hindú, significa
“unión o esfuerzo” se basa en un conjunto de ejercicios físicos y mentales con
el objetivo de crear un dominio del cuerpo y de la mente en armonía con la
naturaleza.
Mejorando así la flexibilidad, la propiocepción,
llenándonos de vitalidad y por supuesto liberándonos del estrés. ( mas
información Info &
Contacto ).
AQUAGYM
El significado de
este término aglosajón es "Gimnasia en el Agua",
por tanto tenemos un amplio abanico de posibilidades a la hora de realizar una
sesión de Aquagym.
Esta actividad es idónea para mejorar
aspectos como tu flexibilidad, movilidad articular, circulación sanguínea,
coordinación motriz, entre otros.
El servicio que se ofrece tiene las
siguientes características: 3 horas semanales, atención personalizada,
temperatura del agua 28º aprox. Combinación de
ejercicios convencionales con las nuevas tendencias fitness y
elementos novedosos. ( Info &
Contacto ).
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